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顾潇(xiāo )潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用(yòng )顾潇潇(xiāo )提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确(què )姿势的(de )习惯。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速(sù )度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感(gǎn )觉得到(dào )吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出操的时候吃力多了？

经过了快一个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )以为她(tā )们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

特殊训练(liàn )有，不(bú )过得等(děng )你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬了你。

他突然觉得，自己跟这么个(gè )脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大(dà )的失误(wù )。

见她(tā )脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

跑了(le )差不多(duō )十分钟(zhōng )左右，顾潇潇(xiāo )发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。